Nome popular: Erva-cidreira, Melissa, Cidreira, Cidreira-verdadeira.

Nome científico: Melissa officinalis L.

Família: Labiatae ( Lamiaceae).

Origem: Europa e Ásia.

Propriedades: Calmante, bacteriostática (antibiótico contra bactérias).

Características: Herbácea perene, aromática, de 30 a 60 cm de altura. Suas flores costumam surgir somente nas regiões de altitude da região sul do país. É cultivada nas regiões temperadas como aromatizante de alimentos e para fins medicinais desde tempos remotos, tendo sido introduzida no Brasil a mais de um século.

Parte usada: Folhas e flores.

Usos: Suas folhas e inflorescências (flores) são empregadas na forma de chá, de preferência com a planta fresca, como calmante nos casos de insônia e também como medicação contra dispepsia, estados gripais, bronquite crônica, cefaléias, enxaqueca, dores de origem reumática, para normalizar as funções gastrintestinais e, externamente, no tratamento de manifestações virais.

Forma de uso / dosagem indicada: Seu chá é preparado por infusão, adicionando-se água fervente em 1 xícara (de chá) contendo 1 colher (de sobremesa) de folhas e ramos frescos ou secos bem picados, na dose de 1 xícara pela manhã e outra à noite, sendo recomendado contra dores de cabeça, problemas digestivos, cólicas intestinais, ansiedade e nervosismo.

Referências bibliográficas:
Lorenzi, H. et al. 2002. Plantas Medicinais no Brasil.
Vieira, L. S. 1992. Fitoterapia da Amazônia.